Abstract: Cé go bhfuil anearraí cócaireachta cruan iarann teilgthecuma trom, tá sé soladach, durable, téite go cothrom, agus go maith do shláinte daoine.Tá go leor buntáistí ag baint le húsáid cookware iarann teilgthe cruan, mar shampla úsáid a bhaint as cookware iarann teilgthe cruan chun an méid ola a úsáidtear sa chócaireacht a laghdú, ag seachaint éifeachtaí ceimiceán díobhálach ar dhromchla earraí cócaireachta neamh-bata, agus iarann a sholáthar do ag cócaireacht.Is féidir le húsáid fadtéarmach earraí cócaireachta cruan iarann teilgthe cóireáil éifeachtach a dhéanamh ar anemia easnaimh iarainn.Anseo thíos tabharfaidh mé réamhrá mionsonraithe duit ar na buntáistí a bhaineann le hearraí cócaireachta iarann teilgthe cruan.
Gcéad dul síos，Cad iad na buntáistí a bhaineann le húsáid cookware cruan iarann teilgthe
Is minic a bhaineann cócairí baile nua-aimseartha leas as áisiúlacht na n-earraí cócaireachta neamh-bata, ach ná déan dearmad ar na hearraí cócaireachta traidisiúnta iarainn dubh.
Buntáistí earraí cócaireachta iarainn stir-fry
1, Is féidir le cookware iarann teilgthe cruan a bheith níos lú ola.cookware cruan iarann teilgthe a úsáidtear ar feadh i bhfad, beidh an dromchla a ghiniúint go nádúrtha sraith de ola, go bunúsach comhionann leis an éifeacht cookware neamh-bata.Seachain an iomarca ola a ithe trí gan an iomarca ola a úsáid agus tú ag cócaireacht.Chun cookware iarann teilgthe cruan a ghlanadh, bain úsáid as uisce te agus scuab righin chun é a ghlanadh go hiomlán gan gallúnach mias.
Is féidir le cookware iarann teilgthe 2.Enamel éifeachtaí na gceimiceán díobhálach a sheachaint ar dhromchla earraí cócaireachta neamh-bata.Is minic go mbíonn substaintí díobhálacha in earraí cócaireachta neamh-bata, ceimiceán a d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh don ae, cur isteach ar fhás agus ar fhorbairt, agus a d’fhéadfadh fiú ailse a chur faoi deara.Tá sé molta freisin go bhféadfadh an ceimiceán a chur faoi deara mná dul trí sos míostraithe níos luaithe.Nuair a bheidh siad ag corr-friochadh le hearraí cócaireachta neamh-mhaide, déanfar substaintí díobhálacha a luainiú mar ghás ag teocht ard agus déanfaidh an corp daonna iad a ionanálú in éineacht leis na múch cócaireachta.Ina theannta sin, má tá dromchla earraí cócaireachta neamh-bata scríobtha le sluasaid, beidh na substaintí díobhálacha isteach sa bhia agus déanfar iad a ithe go díreach.níl earraí cócaireachta cruan iarainn theilgthe brataithe leis an gceimiceán agus níl aon riosca dá leithéid ag baint leo.
3, Le cruan iarann teilgthe cookware is féidir a fhorlíonadh eilimintí iarainn.Ag teochtaí arda, cuirfidh méid beag den iarann san earraí cócaireachta cruan iarann teilgthe isteach sa bhia, rud a chuirfidh forlíonadh iarann oibiachtúil ar fáil.
Sa dara háit, cad iad na buntáistí a bhaineann le cookwares iarann teilgthe cruan?
1.Nuair a cócaireacht le cruan iarann teilgthe cookware, beidh méid beag na n-ian iarainn a thuaslagadh isteach sa bhia, agus an ghné is tábhachtaí do chorp an duine a shintéisiú haemaglóibin ná hiain iarainn, mar sin úsáid fadtéarmach de cruan iarann teilgthe cookware cookware. is féidir leis anemia easnamh iarainn a chóireáil go héifeachtach.
2, Nuair a chuirfear fínéagar déanta go príomha le salann intuaslagtha iarann, chun cosc a chur ar an foirmiú na ocsaídí iarainn difear do ionsú, agus tuaslagtha an ocsaíd a ghintear.Ní fearr cookware iarann teilgthe cruan nua ná corraigh Fry, ach ola chun obair iontach a dhéanamh, mar shampla eggplant Fried, rudaí Fried, ionas go mbeidh cúpla uair, atá tar éis gach úsáid scuab (ie, ag baint úsáide as biotáille íon go léir an glanadh ola scuab síos is cuma), ná cuir ar leataobh nó úsáid éadach tirim, ní mór ar an tine a thriomú, mar sin ní bheidh sé meirge.
Sa tríú háit, buntáistí cookware iarann teilgthe cruan
Féadfaidh earraí cócaireachta cruan iarann teilgthe breathnú trom, ach tá siad láidir, durable, teas go cothrom, agus go bhfuil siad go maith do shláinte daoine.Mar gheall ar seoltacht teirmeach measartha earraí cócaireachta cruan iarann teilgthe, is furasta é a chomhcheangal le substaintí aigéadacha sa chócaireacht, rud a mhéadaíonn an t-ábhar iarainn i mbia 10 n-uaire, rud a chuireann an fhuil nua chun cinn agus an cuspóir forlíonta iarainn a bhaint amach, mar sin tá. bheith ar cheann de na huirlisí cócaireachta is fearr leis na mílte bliain
Mar gheall ar an éifeacht salainn agus fínéagar ar an iarann ag teocht ard, agus an frithchuimilt frithpháirteach idir an cookware agus an sluasaid agus spúnóg, an iarann neamhorgánach ar dhromchla istigh an cookware a chlaochlú i púdar le trastomhas beag.Tar éis do chorp an duine NA PÚDARAÍ SEO a ionsú, déantar iad a chlaochlú go salainn iarainn neamhorgánacha faoi ghníomh aigéad gastrach, rud a fhágann gurb é an t-amhábhar chun fuil a dhéanamh agus a ról cúnta teiripeach a imirt.Cé go bhfuil, de ghnáth ithe rís, núdail, glasraí agus mar sin de go ginearálta go bhfuil níos mó iarann, ach baineann an chuid is mó de na iarann le iarann orgánach, tá ráta ionsú gastrointestinal de ach 10%, agus an iarann sa cookware iarann teilgthe cruan é iarann neamhorgánach, tá sé éasca a bheith absorbed ag an conradh gastrointestinal, in úsáid ag an gcomhlacht, leis an iarann cookware cócaireachta is féidir, a dhéanamh ar an ábhar iarainn i ríse faoi dhó;Le cócaireacht cruan iarann teilgthe cookware, is féidir miasa iarann a mhéadú 2-3 huaire, mar sin deearraí cócaireachta cruan iarann teilgtheIs é an iarann is dírí.Ina theannta sin, is féidir le glasraí cócaireachta le hearraí cruan iarann teilgthe caillteanas vitimín C i glasraí a laghdú, dá bhrí sin, ó mhéadú iontógáil vitimín C agus cúinsí sláinte, ba chóir go mbeadh earraí cócaireachta iarann teilgthe cruan níos fearr chun glasraí a chócaireacht.
Prionsabail maidir le húsáid earraí cruan iarann teilgthe
Tá cookwares iarann teilgthe cruan éasca le meirge.Déanfaidh ocsaíd iarainn iomarcach arna ionsú ag an gcorp an duine, is é sin, meirge, dochar don ae.Dá bhrí sin, nuair a úsáideann daoine cookwares iarann teilgthe cruan, ní mór dóibh roinnt prionsabail a leanúint chun a bheith tairbheach don tsláinte.Is iad na prionsabail seo:
Prionsabal 1: Nuair a bheidh an béile críochnaithe, ní mór duit balla istigh na n-earraí cócaireachta a nigh agus na hearraí cócaireachta a thriomú chun an meirge a sheachaint agus substaint dhochrach a tháirgeadh.
Prionsabal 2:Déan iarracht gan anraith a chócaráil in earraí cócaireachta cruan iarainn theilgthe.níor chóir earraí cruan iarann teilgthe a úsáid chun leigheas a fhiuchadh, níor chóir earraí cruan iarann teilgthe a úsáid chun pónairí mung a chócaireacht.
Prionsabal 3: Ná húsáid earraí cócaireachta cruan iarann teilgthe chun miasa a sheirbheáil thar oíche, toisc go dtuaslagann siad iarann i gcoinníollacha aigéadacha agus scriosann siad an vitimín C sa mhias.
Prionsabal 4: Bain úsáid as chomh beag glantach agus is féidir agus na hearraí cócaireachta á sciúradh agat.Má tá meirge beag sa cookware, bain úsáid as fínéagar a ghlanadh.
Prionsabal 5: Bain úsáid as chomh beag glantach agus is féidir agus na hearraí cócaireachta á sciúradh agat, ansin bain an t-uisce as na hearraí cócaireachta.Má tá meirge beag is féidir a ghlanadh le fínéagar.
Prionsabal 6: Le haghaidh meirge tromchúiseach, níor chóir slaig dhubh, earraí cócaireachta d’iarann teilgthe cruan dubh a úsáid arís.
Déantar cookwares iarann teilgthe cruan d'iarann muc agus go ginearálta ní bhíonn ceimiceáin eile iontu.Sa phróiseas cócaireachta agus cócaireachta, ní dhéanfar an cookware iarann teilgthe cruan a dhíscaoileadh, ní bheidh fadhb ag titim amach, fiú má tá ábhar iarainn tuaslagtha, tá sé go maith le haghaidh ionsú daonna, is é an chúis is mó ná go bhfuil an cruan. Tá éifeacht chúnta mhaith ag earraí cócaireachta iarann teilgthe ar chosc agus ar chóireáil anemia easnaimh iarainn.
Am postála: Jul-03-2023
